po prostu

[...] ( moj staz to 6 miesiecy ) i dlatego ciezko mi się zdecydować czy zmieniac czy nie bo boje sie ze strace czas bo jestem jeszcze laikiem, albo se krzywde zrobie :D Zależy mi głownie na kształtowaniu sylwetki, powolnym budowaniu mięsni. HST było idealne. Moze pozostane przy HST i po prostu przy ewentualnym opuszczeniu treningu, go pozniej odrobie ?

dlaczego akurat chcesz lecieć low carb? po prostu przetestować, czy już miałeś z nią styczność i dobrze na Ciebei działa? jak z każdą dietą, na jednego lepiej będzie działać lc a na drugiego hc, nie można odpowiedzieć czy warto czy nie, bo to kwestia indywidualna co kryje się pod hasłem problem z hormonami? wysoki cholesterol to nie wyznacznik: [...]

po prostu przestal brac to i spadlo

Precedens po prostu skopiowałem to co napisał elmo jedynie to ten o 12 inaczej rozpisalem lepsze warzywa niż owoce

to musze po prostu troche zwiekszyc ilosc do tej diety i bedzie git?

jak to co kupić... 20 strzałów teścia .. a naprawdę to kup kreatynę a najlepiej to po prostu ćwicz lepiej, dobrze się odżywiaj.. a za kasę na odżywki kup swojej panience kwiaty albo ją do kina zabierz..

Tylko ze przeciwbolowr nic mi nie pomagaja to jest taki troche inny bol niz na kacu. Po prostu jak by mialo mi rozerwac tyl czachy.

j/w idź do endokrynologa albo najpierw po prostu do rodzinnego, wyjaśnij sprawę, porób badania, zobacz co powie, wtedy działaj, i lepiej załóż temat w dziale doping, tam pewnie ci więcej w tym temacie powiedzą Zmieniony przez - Rychu_ w dniu 2013-03-22 12:28:49

Pokaż dietę. Ataki głodu świadczą o jej złym zbilansowaniu - najczęściej. Problem może tkwić w tych 6 posiłkach -0 przy takiej ilości możesz nie osiągać progu leucynowego,a dwa, że małe posiłki mogą być po prostu niesatysfakcjonujące. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2018-03-12 17:58:26

A ja po prostu dodawalem sobie miod do posilku :-) czasami juz pozwolilem sobie na 2 kostki gorzkiej czekolady no bo bez przesady od razu nie przytyje od 2 kostek :-)

Zdecydowanie nie jest to dobry pomysł. Po prostu się zamęczysz i za długo nie wytrzymasz. Lepszym pomysłem byłoby jak byś pojechał na rowerze na ten basen.

do Dyq : Dzieki stary za odpowiedz, bardzo mi pomogles filozofie. To, ze pytam nie znaczy, ze bede tak cwiczyl, po prostu chcialem wiedziec. P.S. Na twoim miejscu ta ja marzylbym urosnac z 10 cm a nie wazyc 90 kg. :)

po prostu OLIMP... kazdy suplement jest sprawdzony i dobry...nie zawiedziesz się a ten gainer nutrenda... smaczny, szczególnie czekoladowy, ale białka cieniutko i ogólnie kiepska to pasza

[...] kontr dla walczących "kanonicznie" Japończyków. Rzutu tego właściwie nie można wykonać bez judogi, w MMA również. Nie jest również "mocnym" rzutem, po prostu przeturlałeś się. Rzuty na które obecnie się stawia, są nie tylko rzutami widowiskowymi bo wysokimi, ale również "mocnymi" w sensie upadku. Tak widzę ideę, [...]

Materiały video dotyczące nowych przepisów dostępne na n/w stronie: http://217.79.182.227/intranet.ijf.org/ijf_video.php polecam sobie dokładnie obejrzeć i po prostu Wiedzieć. Zmieniony przez - Berton w dniu 2010-01-26 09:01:05

Próby ich przekonania do tego były wielokrotne, ale oni są uparci i nie zjedzą gotowanej wołowiny czy kurczaka muszą mieć smażone, lubią po prostu się niezdrowo odżywiać, on doskonale wiedzą, że to szkodzi, ale tak im 'wygodniej' Umówiłem się z mamą 100zł/msc na to jedzenie, a tak to będę musiał poszukać pracy i dorabiać gdzieś to 200 żeby na to [...]

Nie miałem diety, po prostu starałem się nie jeść jak dziecko - teraz śniadanie wygląda w sposób tosty z dżemem/kremem czekoladowym/miodem, jakiś jogurt albo płatki - jak chciałem się za to wziąć, jadłem twaróg, jogurt naturalny z owocami, ale jakoś od tego odszedłem, na obiad jem nieduże porcje. Miedzy śniadaniem a obiadem tylko jakieś batony, [...]

A moze to po prostu taki okres, ja tez chodze oslabiony pogoda teraz ma taki wplyw takze. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Ale zianie.. Po prostu źle to z formułowałem. Czy wszystkie dawki, czas przyjmowania są prawidłowe i może coś zmienić ewentualnie dodać.?

[...] to, ze na jednym treningu musialbym cwiczyc klatke, barki i tricepsy, na innym zas jedynie nogi z brzuchem, tylko to mi jakos nie podchodzi. Ale zaznaczam, ze nie mowie NIE - po prostu chce rozwazyc tez inne opcje. Skoro Ty Michail mowisz, ze ten trening bedzie odpowiedni to tak musi byc. Zmieniony przez - KoZiK w dniu 2004-11-16 18:06:49